当孩子愤怒的时候，是爸妈面临全面挑战的时候，因为他们激烈的情绪，引发一系列的反应，刚开始是想好好跟孩子讲道理的，但他不听，不依不饶地大吼大叫，于是我们自己也按耐不住想发火，试图用更大的怒气去盖过孩子的脾气。
如何处理孩子的愤怒？是我们常常会遇到的一个难题。那孩子愤怒的背后是什么？深入到愤怒的来源，他背后的情绪是什么？
虽然愤怒的孩子看起来气势汹汹，其实我们知道他们心里是充满了不安和悲伤的。这个时候他们更会感到孤独，没有人理解他，特别希望有人伸出手来拉他一把。
其实，孩子愤怒的时候也是他们最需要爱的时候。
01
孩子遇见自己解决不了的问题，他们都会有强烈的害怕和恐惧感，并因为这种感受做出一些自卫的反应。在这种情况下孩子的反应看似是没有什么道理的，因为实际的威胁并不存在，孩子是在跟一个不存在的对手在抗争。显然是过往的一些恐惧情绪还在他的心里，他把这些没有伤害的事情，误以为成过往，那个令他受伤的情况又出现了。
02
帮助孩子排解愤怒的时候，我们需要清晰估量一下自己。
第一，你是不是有耐心有注意力有时间来陪伴孩子？
第二，当孩子大喊大叫拳打脚踢的时候，你能承受吗？
如果孩子的愤怒也正好点燃了我们的愤怒，让我们也怒气中烧，那千万不要勉强自己去接近孩子，因为我们也愤怒了，我们无法抑制自己的怒火，必须尽可能的避开孩子，免得问题升级。
03
当孩子愤怒的时候，他会说我恨你，你从来也不听我说话，你在这让我很生气你快走开！
如果孩子命令你走开，你可以跟他说：那好吧我退后几步，我想在旁边陪着你。留在孩子身边继续倾听，不要他说你走开，你就真的转身生气离开。
实际上当他心情这么糟的时候，你不走开的话他只会感觉到讨厌，如果你真的走开了他会感觉到你真的一点都不关心他。
你不走是因为你很爱他，你想要和他一起共渡难关。
04
当孩子愤怒的时候可以打靠垫儿可以撕纸可以敲塑料盆，甚至可以摔塑料杯子。
但不要让孩子伤害别人或者是他的心爱之物，如果他动手打别的孩子，你必须坚决地制止他的这种行为。
比如说他打妹妹，那你就把他从妹妹身边抱开。他要摔有价值的物品，你把物品从他手里拿出来。
允许他表现情绪，也允许他用力挣扎，允许他打靠垫撕纸或者是敲打东西，但是避免他的破坏性行为。避免当他恢复平静和清醒的时候，他会深深的内疚，他伤害了身边最亲近的人。
05
在他被愤怒情绪绑架的时候，要克制自己不要去说教和批评孩子。
此时你是无法跟他讲道理的，你也不用去试图说明你是对的他是错的，你只需要坚持陪伴他爱抚他。
如果他允许你可以走进他，那么请留在他身边，允许他大喊大叫，你温和坚定的陪伴着。等他发火大吼大哭大闹发泄完之后，他会平静下来，他会知道你很爱他。
当他恢复平静恢复理智的时候，你再认真地跟他讨论刚刚发生的一切，这时候就没有必要说谁对谁错了，因为这是显而易见的情况。
这样我们不是粗暴地打断他愤怒的感受，我们允许孩子宣泄他愤怒的情绪，这对孩子是有很大益处的，随后他会大哭，直到完全排解掉这种受伤害的恐惧。
06
陪伴孩子处理愤怒的情绪这个方法并不复杂，但是它确实会扰乱我们的思绪，同时也会激发出我们内在的愤怒。
因为在我们小的时候，生气愤怒焦虑不安的时候，很少有人能够心平气和的对待我们。这样怒气和怨气各种负面情绪就会压在心底，反应在成年后的行为上。
陪伴孩子经历整个发怒的过程，对我们来说并不轻松。如果在精力体力时间上都不允许，最好不要勉为其难的陪伴，更不要他发火你也发火让问题和矛盾升级。
倾听孩子和陪伴孩子最核心的，就是让孩子的情绪流淌出来，让他感受到你的陪伴，你的接纳。
你现在愤怒啦！你现在难受啦！那你生气一会儿吧！你有很爱你的父母陪着你，保护你，跟你在一起，让孩子的情绪顺着这样的语言流淌出来。
通过情绪的流淌，孩子的感觉和心里的认知达到一种完整的释放的状态，孩子的情商也在这个过程中得到提高。
我们会看到经常发泄情绪，经常哭，经常被允许表现愤怒的孩子，他们长大之后是阳光的健康的，因为他们知道怎么样处理自己的情绪。这些孩子的注意力更集中，因为他们身体里的负面情绪很少。他们更有耐心，更能面对挫折。
陪伴孩子经历完整的情绪过程，才能真正的给予孩子帮助和成长，给予孩子支持和力量。
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